小编教你茶树菇的多种吃法!
一、茶树菇炒鸡肉
材料:茶树菇、鸡腿、花生油、盐、葱姜蒜、蚝油、酱油、料酒。
做法:
- 将鸡腿去骨洗净,切成小块,茶树菇洗净去除根部备用。
- 用蚝油、料酒、酱油、姜汁、蒜头、油、盐腌制鸡肉入味。
- 热锅后,将腌制好的鸡肉爆香,再放入茶树菇一同翻炒。
- 加盐、酱油调味,翻炒均匀即可。
二、干煸茶树菇
材料:茶树菇、肉、姜蒜、辣椒、酱油、糖、料酒。
做法:
- 茶树菇过热水烫一下,立即捞出沥干水分,切段备用。肉切丝,姜蒜切末。
- 锅中加油,先炒香肉丝后盛出备用。
- 再加少许油,炒香姜蒜末后放入辣椒和茶树菇。
- 倒入酱油、料酒、糖翻炒,至茶树菇水分减少。
- 倒入炒好的肉丝,加盐调味后继续翻炒均匀即可。
三、茶树菇烧豆腐
材料:豆腐、茶树菇、蚝油、盐、姜、青椒、胡萝卜。
做法:
- 茶树菇用淡盐水浸泡后洗净备用。青椒、胡萝卜切片,豆腐切片。
- 锅中加油烧热,放入豆腐片煎至两面金黄,盛出备用。
- 爆香姜片后放入茶树菇、青椒、胡萝卜拌炒均匀。
- 加入蚝油及水,炒匀后用小火烧至入味,最后加盐调味。
四、干锅茶树菇(五花肉版)
材料:五花肉、茶树菇、青椒、姜蒜、干辣椒、生抽、盐、鸡精、油。
做法:
- 五花肉切片,姜蒜切细,青椒切丝,茶树菇提前用水泡发。
- 热锅热油,放入五花肉翻炒至微焦,加生抽翻炒后捞出备用。
- 锅中再加一部分油,放入姜蒜、干辣椒炒香。然后放入茶树菇、盐翻炒。
- 茶树菇炒差不多时,加入五花肉、青椒丝、鸡精翻炒2分钟左右即可出锅。
五、茶树菇炖汤
茶树菇还可以与多种食材搭配炖汤,如茶树菇玉米排骨汤、茶树菇土鸡汤等。这些汤品不仅味道鲜美,而且营养丰富,具有很好的滋补效果。
- 茶树菇玉米排骨汤:将排骨焯水后与茶树菇、玉米一同炖煮,最后加盐调味即可。
- 茶树菇土鸡汤:将土鸡切块后与茶树菇一同炖煮,可加入红枣、枸杞等食材增加营养和口感。
六、茶树菇炒蛋
茶树菇与鸡蛋的搭配也别有一番风味。将茶树菇洗净切段后炒熟,再加入打散的鸡蛋液快速翻炒,最后加盐调味即可。
综上所述,茶树菇的吃法多种多样,可根据个人口味和喜好选择适合自己的烹饪方式。在烹饪过程中,注意火候的掌握和调料的搭配,以充分展现茶树菇的美味和营养价值。