这三大部分在冬季的时候多晒晒最有益
最近的天气有点冷，这才是冬天应该有的气息，可是呢，天气冷没有太阳是件很痛苦的事情的，太阳一出来了，这三大部分在冬季的时候多晒晒最有益的，这三大部分是哪三部分呢？现在东莞有机蔬菜配送告诉您。
部位1：头顶
太阳晒头顶能充分促进钙质的吸收，还有益于头发的生长。让阳光晒在头顶，可以温煦百会穴，有一定通畅百脉、养脑补阳的作用。
部位2：背部
晒太阳可以激活背部皮下蕴藏的大量免疫细胞。让背部多晒晒阳光，哪怕穿着衣服也有助于钙的吸收、合成，还能达到补阳气、疏通经络、调和脏腑、祛寒止痛的目的。
部位3：双腿
晒双腿能很好地驱除腿部寒气，有效缓解小腿抽筋，而且能加速腿部钙质吸收。另外，腿上还有很多穴位，通过阳光的刺激，能让人感到腿脚轻便，消除疲劳感。
东莞有机蔬菜配送告诉您哦，在冬天的时候，多晒头顶、背部、双腿这三部分能有益身心健康！
上一篇: 吃菠菜能有什么好处是我们不知道的
下一篇: 女性喝苹果醋的10大妙处是您不得不知道
