东莞蔬菜批发公司为您揭秘喝牛奶的禁忌
牛奶是很多的人都喜欢喝的，而且多喝牛奶对于身体也是很有好处的，可是您知道吗？牛奶也不能多喝，下面东莞蔬菜批发公司为您揭秘喝牛奶的禁忌。
1、避免牛奶与茶水同饮：有人喜欢边喝牛奶边饮茶，这一习惯南方人多于北方人。其实这一饮用方法并不科学，因为牛奶中含有丰富的钙离子，而茶叶中的一些成分会阻碍钙离子在胃肠中的吸收，削弱牛奶本身固有的营养成分。
2、避免日光照射牛奶：鲜奶中的维生素B受到阳光照射会很快被破坏，因此存放牛奶最好选用有色或不透光的容器，并存放于阴凉处。
3、避免用铜器加热牛奶：目前，铜在一些中高档食具中还有应用，如铜质火锅、铜质加热杯等。铜能加速对维生素的破坏，尤其是在加热过程中，铜对牛奶中发生的化学反应具有催化作用，会加快营养素的损失。
4、喝牛奶前后1小时避免吃橘子：因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
东莞蔬菜批发公司温馨提醒您，在您喝牛奶的时候要特别的注意和避免对于牛奶的禁忌和注意事项。
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